Salutogeneze

objevování a využívání zdrojů lidského zdraví

Salutogeneze není zrovna nejznámější pojem na světě, jde však o důležitou součást moderní medicíny. Stručně řečeno je to model zdraví, jenž se zaměřuje spíš na faktory podporující tělesnou a duševní pohodu než na ty, které způsobují nemoci. Termín vyvinul v 70. letech 20. století americko-izraelský lékařský sociolog Aaron Antonovsky (1923-1994), který jím popsal „rozvoj zdraví“ jako proces objevování a využívání původních zdrojů lidského zdraví.

Klíč k plnohodnotnému životu

Podle Antonovského není lidské zdraví statické, ale jde o nepřetržitý proces vývoje. Každý člověk se sám rozhoduje, co je potřeba udělat pro udržení své duševní i tělesné pohody. Salutogenetický model se zabývá vztahem mezi zdravím, stresem a jeho zvládáním. Je to jeden z nejvíce pozitivních a proaktivních způsobů, jak přemýšlet o svém zdravotním stavu a kvalitě života.

Být zdrojem vlastního zdraví

Vědecké poznatky o významu biologických rytmů v přírodě a u lidí se staly základem antroposofické terapie, jejímž cílem je využít samoléčebné síly člověka. Povzbuzuje pacienty, aby se stali zdrojem vlastního zdraví, které mohou svými silami aktivovat a posilovat. Ať už se chtějí zotavit z nemoci, získat zpět ztracenou kondici, zaměřit se na prevenci nebo zlepšit kvalitu svého života, kterou omezuje některé z chronických onemocnění.

Smyslem salutogeneze v rámci antroposofické medicíny je rozvíjet jasný „smysl pro soudržnost“ (pocit srozumitelnosti, zvládnutelnosti a smysluplnosti). I dočasně nemocní a slabí pacienti tak dokážou žít v míru se sebou i svým okolím a vědomě si připouštět, že našli správné místo v životě i ve společnosti.

Podpora vnitřní síly

Pokud je člověk schopen žít i během nemoci naplněný život, je méně pravděpodobné, že bude tuto životní výzvu vnímat jako trest. Nemoc se pro něj stane příležitostí přijmout skrze pozorování a zkoumání svůj aktuální zdravotní stav, a díky této zkušenosti nechat růst svou osobnost. Následkem toho posílí také své vnitřní síly, které mají pozitivní vliv na jeho zdraví.