Nedělejte si vrásky se stárnutím

Když je vám dvacet, užíváte si krásné pleti a ani vás nenapadne, že by se vaše tvář někdy mohla změnit. Jakmile se však objeví první vráska, najednou si to uvědomíte. Stárnete a čas se na vašem obličeji začíná podepisovat. Jak se k situaci postavit? Zkuste některou z našich osvědčených rad, které respektují přirozený cyklus pleti a podporují jí v její kráse.

Masáží proti vráskám

Co se anti-aging procedur týče, v poslední době se dostává ke slovu masáž obličeje. Jde o úžasnou, a navíc velmi relaxační, techniku, kterou můžete provádět v pohodlí domova kdykoliv máte čas. Čím to, že něco tak jednoduchého a přirozeného účinkuje podobně jako botox? Masáží se stimuluje krevní oběh a podněcuje růst buněk. Pomáhá tak předcházet vzniku jemných linií a nových vrásek, zároveň vypíná pokožku a dodává jí pružnost. Nezapomínejte ale, že i toto cvičení má svá pravidla.  

Stěžejní je pravidelnost

Masáž, stejně jako každé tonizační cvičení, je potřeba provádět pravidelně. Jedině tak budete po relativně krátké době schopni vidět výsledky. Pokud toužíte vytvarovat kontury, zjemnit vrásky nebo zpevnit povislou linii čelisti, snažte se cvičení věnovat každý den alespoň 3-5 minut. Nejlepší je proto masáž zahrnout do každodenního zkrášlujícího rituálu, například po večerním vyčištění pleti.    

Jak začít?

Před samotnou masáží je důležité obličej důkladně vyčistit a osušit. Na pomoc si přizvěte také přírodní masážní olejíček, díky kterému budou vaše ruce po kůži krásně klouzat. Navíc svou vůní podpoří relaxaci a pleti dodá extra dávku hydratace. Použít můžete olej arganový, z hroznových jadérek nebo mandlový, jenž je vhodný především pro citlivou pleť.

Technik je nespočet

Masáž obličeje má za úkol tonizovat svaly a tím zpevnit a vytvarovat „problémové partie“ obličeje. Výsledkem vaší snahy bude nejen redukce vrásek, ale i rozjasnění pleti. Při masáži používejte konečky prstů a příliš netlačte, pleť obličeje je totiž choulostivější než pokožka zbytku těla. Techniku volte podle toho, jakou část své tváře si přejete hýčkat. Pro inspiraci vám přinášíme tři různé druhy masáží, díky nimž můžete pečovat o nejzatíženější části obličeje.

Čelo

Vrásky na čele bývají nejviditelnější. Stojí za nimi nejen genetika, ale také časté mračení nebo slunění, které stárnutí pleti urychluje. Pro uvolnění čelního svalu nakreslete na čele oblouk. Začněte prsty mezi očima a první oblouk udělejte těsně nad obočím, další o něco výš a postupně se dostaňte až k horní části čela. Následně se vraťte zpět dolů k obočí a sekvenci několikrát zopakujte.

Oblast kolem úst

Masáží obličeje minimalizujete nosoretní rýhy a vrásky okolo úst či nad bradou. Po nanesení malého množství oleje začněte bříšky prstů jemně tlačit na celou oblast nad rty, pod nimi i po stranách. Poté tahy ve stejné oblasti pohybujte směrem vzhůru, a nakonec pokožku všemi prsty lehce proklepejte. 

Oční okolí

Cílem tohoto cvičení je zmírnit prohlubování vrásek kolem očí, váčky pod očima a skrze snížení nitroočního tlaku celkově posílit zrak. Pro masáž volte kosmetický produkt určený přímo pro oční okolí, který naneste na celou ošetřovanou oblast. Následně začněte jemnými tahy opisovat větší oblouky od obočí k lícním kostem a poté lehkým poklepáváním přes obočí až ke spánkům. Konečky prstů přejeďte párkrát také těsně pod očima směrem ven.

Rádi byste ještě něco navíc? Zkuste osvědčené babské rady.

Sněhová maska

Recept, který na vrásky používaly už naše babičky, je vcelku jednoduchý. Tato přírodní liftingová maska je překvapivě účinná, bílek totiž vypíná a pomáhá pleti v jejím regeneračním procesu. Stačí z několika vaječných bílků vyšlehat tuhý sníh a ten vleže nanést na inkriminovanou oblast. Po 15 minutách masku smyjte vlažnou vodou.

Spánek na zádech

Jednoduchý, ale účinný trik, jak zamezit kruhům pod očima a prohlubování vrásek kolem očí. Pokud pravidelně spíte na boku nebo na břiše, kůže na obličeji (ale i v dekoltu) se nepřirozeně stlačuje, což na ní zanechává rýhy. Když se naučíte ulehat do polohy na zádech, ulevíte nejen své pokožce, ale navíc i zádům.

Med a mléko

Zatímco kyselina mléčná obsažená v mléce funguje jako exfoliant, med je dokonalým hydratačním prostředkem. Pokud tyto dvě suroviny spojíte a jednou týdně si směsí vyčistíte obličej, po čase se dočkáte krásně pružné pleti.  

Ledový obklad

Chlad z ledu pomáhá lepšímu prokrvení pleti, zároveň také stahuje pokožku i póry a odstraňuje nehezké otoky. Jednou za čas si dopřejete obklad z ledových kostek nebo zchlazených čajových sáčků. Vaše pleť bude zářit.