rodina

Péče o dětskou pokožku: Znáte pravidlo 3 minut?

Koupel je důležitou součástí péče o pokožku dětí, platí pro ni ale určitá pravidla. Třeba pravidlo 3 minut. O co vlastně jde?

Základem péče o dětskou pokožku jsou od nejútlejšího věku koupele. Není však potřeba koupat celé tělo každý den, a to ani v případě miminek. „Zpočátku stačí koupat miminko dvakrát až třikrát týdně, maximálně 5 minut a při teplotě 37 stupňů. Zadeček oplachujeme několikrát denně při výměně plenek,“ radí pediatrička Kateřina Konopásková, lékařka pro děti a dorost z Fakultní nemocnice Motol v Praze a členka týmu Pediatrie Litochleby. Stejné doporučení platí i pro batolata, u předškoláků by pak délka koupele neměla přesáhnout 15 minut. A pokud dítě trápí atopický ekzém, je vhodnější koupel ještě kratší – do 10 minut –, ideální je ale pouze dítě sprchovat.

Jak ale upozorňuje MUDr. Lucia Mansfeldová, dermatoložka a zakladatelka institutu Almiaderm, dětská pokožka má oproti té dospělé výraznější sklony k suchosti, a to až do 6 let věku. „Je proto důležité o ni správně pečovat – pravidelně ji promašťovat a dodávat jí hydrataci, aby byla odolná. Promazání pokožky musí následovat právě i po koupeli. V tomto ohledu by měli rodiče pamatovat na takzvané pravidlo 3 minut,“ zdůrazňuje dermatoložka.

Pravidlo 3 minut

Hydrataci pokožce nepřináší jen samotné emoliencium, tedy přípravek na promazání, ale i samotná voda, která se do ní dostane během koupele. Ta však z kůže poměrně rychle vyprchává. Pokud pokožku do 3 minut po koupeli promažeme, uzamkneme vlhkost v kožních buňkách a kůže tak zůstane hydratovaná lépe a déle. Důležité je kůži před namazáním zbytečně nepřesušit, měla by po koupeli zůstat mírně vlhká, což pomůže emolienciu lépe se do ní vstřebat. Ideální tedy je dítě po koupeli ručníkem jen „poťupkat“, nikoliv třít až do sucha, čímž zároveň předejdeme mechanickému podráždění kůže. Pravidlo 3 minut je poté obzvláště důležité dodržovat u dětí s atopickou kůží.

Pravidelným promašťováním se kožní bariéra a odolnost kůže přirozeně posiluje. „Promazávaná a opečovávaná pokožka je také lepší mechanickou bariérou proti drobným poraněním, jimiž by se do kůže mohly dostat virové infekce, například bradavice nebo molusky,“ doplňuje MUDr. Mansfeldová.

Vzhledem k citlivosti dětské pokožky je důležité pečovat o ni nedráždivými hydratačními a mycími prostředky. Dětská kosmetika by neměla obsahovat silikony, ropné složky, parabeny, škodlivá barviva a další umělé látky. Čím jednodušší složení, tím lépe. Ideálním pomocníkem v péči o dětskou pokožku je měsíček lékařský, který má protizánětlivé a zklidňující účinky a lze jej používat i u atopiků.

VÍCE ČLÁNKŮ O RODINA

Zobrazit vše
Rodina

Jak vybrat pastu a kartáček pro miminko

Jakmile se objeví první zoubek – obvykle kolem šestého měsíce – je čas začít s jemným čištěním.

Přečtěte si více
Rodina

Jak na dehydratovanou dětskou pokožku? Pomůže základní desatero

Dopřejte dětské kůži jemné kosmetické přípravky, které jí dodají potřebnou hydrataci. MUDr. Lucia Mansfeldová, dermatoložka a zakladatelka institutu Almiaderm radí, jak na to.

Přečtěte si více

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Krása

Hristina Georgievska a její must have pro každodenní práci

Hristina patří mezi nejvyhledávanější make-up artistky v ČR i na Slovensku a spolupracuje s předními módními magazíny i značkami. Její práce je rozpoznatelná, pleť nikdy nepůsobí těžce, naopak je lehká a šťavnatá.

Přečtěte si více
Hristina Georgievska a její must have pro každodenní práci
Krása

Skin Food je moje srdcovka, říká Olga Plojhar

Některé produkty si vybereme samy. A některé si nás najdou ve chvíli, kdy to vůbec nečekáme. Pro Olgu Plojhar se Skin Food od Weledy stal víc než jen krémem.

Přečtěte si více
Olga Plojhar Skin Food
Zdraví

Kojící čaj: Kdy ho začít pít a jak dlouho?

Blíží se čas, kdy se konečně shledáte se svým miminkem? Jistě přemýšlíte, co vše je ještě třeba zařídit a koupit, abyste byla na příchod miminka maximálně připravena. Jednou z takových věcí je hodně diskutovaný kojící čaj. Opravdu pomáhá na problémy s laktací?

Přečtěte si více
Krása

Jak často používat pleťovou masku?

Pleťové masky bere mnoho žen jako jakýsi sváteční rituál, kterému se věnují jednou za čas. Je to ale škoda, protože vyživující masky na pleť představují jedinečný způsob, jak dopřát pleti vše, co potřebuje.

Přečtěte si více