Osvědčené tipy a babské rady na kruhy pod očima

Únava a nedostatek spánku

Probdělá noc na večírku nebo u počítače se podepíše nejen na naší energii další den, ale také na našem obličeji. Oční okolí je protkáno hustou sítí krevních a lymfatických cév.

Jakmile spánku moc nedáme, tělo k očím přivádí více krve, dojde k rozšíření cév a ty pod tenkou kůží modře až nafialověle prosvítají. V kombinaci s bledou pletí, která k nevyspání zpravidla patří, je efekt kruhů pod očima výraznější.

Jak rychle zmírníte kruhy pod očima?

Pokud se vám zrovna dnes kruhy pod očima vážně nehodí, vyzkoušejte opunciový oční gel se zklidňujícím efektem. Rychle se vstřebává, zmírňuje viditelné známky únavy a pokožku hydratuje až na 12 hodin.

Fyziologické předpoklady, genetika a věk

Kruhy pod očima jsou přirozenou známkou stárnutí. Máte-li však ke kruhům pod očima genetické předpoklady, pravděpodobně se objeví již v mladém věku.

Stejně jako akné, tak i kruhy pod očima bývají dědičné. Dokonce tvar našeho obličeje (např. jak hluboko máme uložené oči) ovlivňuje jejich výskyt. Rozhodující je třeba i typ pokožky - lidé tmavší pleti mají k tvorbě kruhů pod očima větší sklony (tzv. hyperpigmentace).

Otoky víček

Je to celkem logické - opuchlá víčka vytváří pod očima jakýsi stín, který lidské oko vnímá podobně jako kruhy pod očima.

Jak se zbavit oteklých víček?

Otoky očních víček můžete jednoduše zmírnit například zábalem na oči z černého čaje. Přiložte dva studené čajové sáčky na zavřené oči a dejte si na 10 minut nožky nahoru. Mysl si na chvíli odpočine, pleť bude svěžejší a kruhy pod očima nebudou tak tmavé. Podobně funguje i klasická salátová okurka.

Další možné příčiny kruhů pod očima

• Kouření, konzumace alkoholu
• Nedostatek tekutin způsobující tzv. vpadlé oči
• Alergie
• Nadměrné slunění
• Chudokrevnost – díky bledší pleti je efekt kruhů pod očima výraznější
• Některá další onemocnění jako například onemocnění štítné žlázy nebo žlučových cest
• Poruchy pigmentace kůže
• Nevyvážený jídelníček chudý na vitamíny a minerály nebo vysoký obsah soli ve stravě

Jak se zbavit kruhů pod očima?

Jsou-li kruhy pod očima ve vašem případě dědičné, nejlepší možnou cestou je úprava jídelníčku a životního stylu:

• spěte déle a kvalitně
• pijte hodně vody (1,5-2 litry denně)
• omezte kávu a další kofeinové nápoje
• více se hýbejte
• chraňte oči před sluncem a noste sluneční brýle
• přestaňte kouřit a omezte alkohol na minimum
• snižte hladinu stresu
• do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na vitaminy (C, E, K) a minerály
• pořiďte si polštář navíc: zvýšená poloha horní poloviny těla může zabránit otokům víček

Důležitá je také vhodná péče o oční okolí. Můžete vsadit na kosmetiku z obchodu a nebo vyzkoušejte babské rady na kruhy pod očima:

• Jemná masáž mandlovým olejem kolem očí (směrem zevnitř ven) zlepší prokrvení očního okolí.
• Na rozjasněné oči bez známek únavy zkuste desetiminutový oční zábal s plátky salátové okurky nebo brambor.
• A nebo smíchejte okurkovou a citrónovou šťávu 1:1. Do směsi namočte vatový tampon a přiložte na zavřené oči. Jen opatrně, aby vám citrónová šťáva nenatekla do očí!
• Na pytle pod očima jsou údajně skvělá rajčata. Smíchejte 1:1 rajčatovou a citronovou šťávu a naneste ji na oblast pod očima pomocí vatového tamponu. Oči mějte pevně zavřené a směs nechte působit 10 minut.
• Vyrobte si růžovou vodu z vyluhovaných okvětních plátků růže.
• Na oteklé oči prý skvěle fungují kostky ledu.

Objevují se u vás tmavé kruhy pod očima bez zjevné příčiny a nebo se problémy zhoršují v relativně krátkém horizontu? Nevzdávejte se a navštivte svého lékaře. Jistě spolu najdete vhodné řešení či příčinu toho, proč se kruhy pod očima bezdůvodně objevují.