rodina
Jak motivovat děti k čištění zubů? Hravé tipy pro rodiče
Pravidelné čištění zoubků je pro zdraví dětí zásadní, ale přesvědčit je, aby si je čistily s nadšením, může být někdy výzva. Jak z každodenní rutiny udělat zábavu, kterou si děti zamilují? Přinášíme několik hravých tipů, které pomohou vytvořit zdravý návyk na celý život.
Jak udělat z čištění zubů zábavu?
- Písničky a říkanky – Děti milují hudbu! Zkuste zapnout oblíbenou písničku nebo si vymyslet vlastní říkanku, která bude doprovázet každé čištění. Existují i speciální zubní písničky, které mají ideální délku pro správnou dobu čištění.
- Pohádky a příběhy – Vymyslete příběh o bacilech, které se schovávají mezi zoubky, a nechte dítě s kartáčkem v ruce „bojovat“ proti těmto nezbedným návštěvníkům. Pomoci mohou i dětské knihy o čištění zubů, které z čištění udělají dobrodružství.
- Aplikace a videa – Existují mobilní aplikace, které dětem ukážou správnou techniku čištění nebo je odmění za dobře vyčištěné zoubky. Oblíbená jsou i krátká videa s oblíbenými postavičkami, která dětem názorně ukážou, jak se o zoubky správně starat.
Společné rituály pro zdravý návyk
- Čistěte si zuby společně – Děti rády napodobují dospělé, takže pokud uvidí, že si zuby pravidelně čistíte i vy, budou to považovat za běžnou součást dne.
- Vytvořte si vlastní rituál – Například si každý večer po vyčištění zubů dát „zrcadlovou kontrolu“ nebo si říct veselé heslo jako potvrzení, že jsou zoubky krásně čisté.
- Používejte veselé pomůcky – Dětský kartáček s oblíbenou postavičkou a pasta s jemnou chutí mohou udělat velký rozdíl. Weleda nabízí přírodní dětské zubní gely přizpůsobené věku dítěte – od prvních zoubků až po školáky.
- Weleda Dětský zubní gel (bez fluoridu) – vhodný od prvního zoubku, jemně čistí a pečuje o dásně díky výtažku z měsíčku lékařského.
- Weleda Dětský zubní gel s fluoridem (1000 ppm) – určený pro malé děti, které se učí vyplivovat pastu, pomáhá chránit sklovinu před zubním kazem.
- Weleda Junior zubní gel s fluoridem (1450 ppm) – pro starší děti, které už si zoubky zvládnou čistit samy a potřebují silnější ochranu proti kazu.
- Nechte dítě mít kontrolu – Dovolte mu, aby si samo vybralo kartáček nebo si samo naneslo pastu (pod dohledem). Pocit vlastní kontroly mu může čištění zpříjemnit.
- Zkuste změnu prostředí – Pokud dítě odmítá stát u umyvadla, zkuste čištění v jiné místnosti nebo ho zkombinujte s koupelí, kdy je dítě více uvolněné.
- Hrajte si s časem – Pokud dítě protestuje kvůli délce čištění, zkuste nejprve kratší dobu a postupně ji prodlužujte. Pomoci může i pískací minutka nebo přesýpací hodiny, které dělají z čištění hru.
- Vyhněte se nátlaku – Čištění zubů by nemělo být trestem nebo povinností spojenou s negativními emocemi. Místo nucení zkuste hravou motivaci, která dětem ukáže, že péče o zuby může být zábavná.
Čisté zoubky s úsměvem
Motivace dětí k čištění zubů nemusí být boj. S trochou kreativity a hravého přístupu se z každodenní rutiny může stát příjemný zvyk. Weleda nabízí přírodní zubní gely přizpůsobené věku dítěte, které podporují zdravé návyky a pečují o dětské zuby od prvního prořezání až po školní léta.
