Těhotenské akné: Co na něj funguje a jak mu předejdete?
Těhotenské akné způsobuje nadměrná tvorba kožního mazu způsobená androgeny. Poradíme vám, jak akné v těhotenství zmírníte, ale i jak se mu vyhnete.
Těhotenství s sebou přináší spoustu radostí – vždyť pod srdcem nosíte malý zázrak, o kterém jste tolik snila. Toto období s sebou nese ale také řadu překvapivých tělesných změn jako například akné. Jak to, že vás teď trápí pupínky, když jste na ně v pubertě netrpěla? A jak můžete akné v těhotenství zabránit?
Akné v těhotenství způsobují hormony
Za vše mohou androgeny
Akné v těhotenství jako signál, zda se vám narodí chlapec, nebo dívka? Říká se, že děvčátka ubírají mamince na kráse. Možná na tom něco bude, ale pokud se budeme držet vědecky podložených faktů, pak za akné v těhotenství stojí především hormony.
Podle dermatologů jsou to konkrétně androgeny (mužské pohlavní hormony), kterým můžeme poděkovat za akné v pubertě. Čím vyšší je jejich hladina, k tím vyšší produkci mazu dochází.
Dílčími faktory akné v těhotenství může být stres, strava, nevhodná péče o pleť nebo nedostatečný pitný režim.
Co dělat, když se hormony zblázní
Kožní maz je v určité míře prospěšný. Pokud ho ale mazové žlázy produkují nadbytek, pak – v kombinaci s odumřelými buňkami – dojde k ucpání pórů. V takovém prostředí se snadno množí bakterie, což vede ke vzniku zánětu a vývinu akné.
Pokud u sebe zaregistrujete zvýšenou tvorbu kožního mazu, zařaďte do péče rozjasňující mycí gel, který odstraňuje kožní maz jemně a šetrně, aniž by pleť vysušil. Je to zároveň i skvělá prevence, abyste se ucpaným pórům vyhnuli.
Bude vás trápit těhotenské akné?
Problémy v těhotenství z věštecké koule nevyčtete. Nicméně, zda vás bude trápit akné v těhotenství, to můžete s jistotou určit dopředu. Těhotenské akné se týká především žen, které:
- trápí aknózní, problematická či mastná pleť celoročně,
- případně je trápí akné v období menstruace,
- nebo jejich pleť reaguje na změny počasí, špatný jídelníček apod.
Těhotenské akné se nejčastěji objevuje ve třetím trimestru, kdy je hladina androgenu vysoko, ale není výjimkou, že trápí maminky už od prvního trimestru.
Péče o pleť během těhotenství
Dopřejte pleti bezpečnou přírodní péči
Klíčová je každodenní a komplexní šetrná péče – hlavně pokud vás trápí aknózní a problematická pleť celý život. Péče o pleť (nejen) během těhotenství měla zahrnovat tyto kroky:
- čištění,
- hydrataci,
- regeneraci
- a zklidnění
Pokud si nejste jistá, jaká péče je pro vás nejlepší, poraďte se ideálně s dermatologem. Konvenční přípravky obsahují řadu chemických látek, které mohou stav vaší pleti jen zhoršit.
Bezpečnou alternativou je bio kosmetika, která obsahuje čistě přírodní složky a která dovolí vaší pleti dýchat. A ta speciálně zaměřená na aknózní pleť navíc reguluje tvorbu kožního mazu.
6 tipů, jak pečovat o pleť během těhotenství:
- Pleť čistěte 2× denně čisticím balzámem, gelem nebo pleťovou vodou.
- Na hydrataci pleti používejte mandlový hydratační krém.
- Na regeneraci zanícené pleti nasaďte lokální SOS péči na akné.
- Podrážděnou pleť zklidněte mandlovým pleťovým olejem.
- Nezapomínejte pleť odličovat.
- Zvyšte příjem vitamínu A (mléko, ryby, vejce a mrkev), čerstvého ovoce a zeleniny a jezte zdravé tuky (avokádo, losos, vlašské ořechy a mandle).
I když péče o pleť během těhotenství působí náročně, nezoufejte. Těhotenské akné netrvá věčně a stav pleti se po porodu obvykle zlepší v řádu dnů.
