Proč je arnika královnou sportovní péče
K některým bylinám se lidé v péči o tělo vracejí po staletí.
Jednou z nich je arnika – horská rostlina, která se dříve používala tam, kde tělo pracovalo, namáhalo se a potřebovalo následnou péči. Dříve ji využívali horalé, pastevci nebo pěší po celodenních přesunech v terénu, dnes po ní sahají profesionální i amatérští sportovci, turisté i fyzioterapeuti.
Arnika si získala své místo především v péči o namáhané tělo. Nejde jen o zotavení se po výkonu, ale také o přípravu před ním, podporu v jeho průběhu a snížení rizika zbytečného přetížení. Právě tato návaznost je klíčová prakticky ve všech sportech – od běhu a cyklistiky až po jógu, silový trénink nebo turistiku.
Podle fyzioterapeutky Mgr. et Mgr. Terezy Beranové dává u sportovní aktivity smysl pracovat se svaly v průběhu celého procesu – před výkonem, během něj i po něm. Práce s měkkými tkáněmi, uvolňování svalového napětí a pohyb v plném rozsahu pomáhá tělu lépe reagovat na zátěž a udržet aktivitu dlouhodobě bez zbytečných pauz způsobených přetížením.
Sportovní řada s arnikou od Weledy na tento princip navazuje. Arnikový masážní olej se používá před aktivitou, kdy pomáhá tělo nastartovat, podpořit prokrvení a přechod do aktivního režimu. Po výkonu přichází ke slovu produkty, které podporují následnou péči o namáhaná místa, například Arnikový chladivý gel jako rychlá lokální péče nebo Arnikový sprchový gel, který tělu pomáhá přejít z aktivity do klidnější fáze. Na delší rituální péči pak navazuje Arnikové tělové máslo, které svaly uvolňuje a navíc jim dodává intenzivní hydrataci.
Díky tomu, že arnika podporuje tělo před výkonem, během aktivity i při následné regeneraci, vysloužila si po právu pověst královny sportovní péče. Neřeší jen následky zátěže, ale přirozeně se stává součástí pohybového rytmu. Ať už je cílem opakovaný trénink, pohodová turistika, nebo jen to, aby nás pohyb dlouhodobě bavil, arnika představuje spojení tradice, praxe a moderní péče o tělo, které dává smysl i dnes.
