Pupínky na obličeji: proč se objeví a jak se jich zbavit

Vaše pleť funguje jako zrcadlo vnitřní rovnováhy celého organismu. Podle tradičních metod mapování obličeje (tzv. face mapping) může konkrétní umístění pupínků napovědět, která část těla právě volá po pozornosti.

• Čelo: Často reaguje na stres nebo nerovnováhu v trávicím systému. Pomoci může klidnější režim a strava bohatá na vlákninu.
• Nos a oblast mezi obočím: Tato zóna bývá spojována s játry a detoxikačními procesy. Zkuste tělu odlehčit omezením příliš tučných jídel.
• Tváře: Bývají citlivé na vnější vlivy, jako jsou nečistoty z mobilních telefonů či polštářů, ale odrážejí i stav dýchacích cest.
• Brada a čelist: Typické místo pro tzv. hormonální akné, které se často objevuje v souvislosti s cyklem. Zde je klíčem podpora těla vnitřní harmonií.

Průvodce světem pupínků: Jak je rozpoznat?

Není pupínek jako pupínek a každý vyžaduje trochu jiný přístup.

• Černé tečky (otevřené komedony): Vznikají, když se pór ucpe směsí mazu a odumřelých buněk. Jejich tmavé zabarvení je výsledkem oxidace mazu při kontaktu se vzduchem.
• Bílé tečky (uzavřené komedony): Zůstávají schované pod povrchem kůže jako drobné světlé vyvýšeniny bez zánětu.
• Zánětlivé projevy (papuly a pustuly): Jde o červené, citlivé pupínky, které u pustul mívají viditelnou bílou čepičku vyplněnou hnisem. Zde je nejdůležitější odolat nutkání k vymačkávání, abyste předešli šíření infekce.
• Cystické akné: Hluboké, bolestivé útvary, které se tvoří hluboko v kůži. Tyto stavy vyžadují velkou trpělivost a často i konzultaci s odborníkem.

Jak na správnou péči, která nám nad pupínky pomůže vyzrát?

Akné u průmyslově vyspělých národů platí za jedno z nejčastějších kožních onemocnění. Za život se s ním potká až 95 % teenagerů, z čehož až třetina dostane do vínku těžkou formu. Nejméně k 5 % populace se tento nezvaný host vrací ještě dlouho po překročení prahu dospělosti. Co za nadměrnou tvorbou kožního mazu stojí? Genetické dispozice, stres, hormonální změny. Nicméně nezáleží, zda máte od přírody problematickou pleť či aktuálně procházíte pubertou, vaše pleť volá po extra péči!

Double cleansing – zázrak z Koreje

V péči o pleť udává trendy již nějakou řádku let Korea. A právě odtud pochází i aktuální hit v péči o pleť, kterým je dvojí čištění, tzv. double cleansing. Tato metoda spočívá v použití dvou produktů; první by měl být vyrobený na bázi oleje a druhý na bázi vody.

Máte mastnou pleť a olejovým produktům se vyhýbáte? Pak děláte chybu. Olej na sebe totiž velmi snadno naváže vše, co je alespoň trošku mastné. Na kožní maz je tedy například náš čisticí a odličovací olej tou pravou volbou. Je vhodný i pro citlivou oblast očí a zvládne odstranit i voděodolný make-up.

Pokožka po něm zůstane hedvábně jemná bez pocitu mastného filmu. Ve druhém kroku pak použijte čisticí přípravek na bázi vody. Ten díky olejovému produktu použitému při odlíčení pronikne snadněji hluboko do pokožky a zbaví ji všech zbytků nečistot.

Perfektní volbou pro druhý krok je náš hloubkově čisticí gel s obsahem vilínu virginského a přírodních esenciálních olejů z citrusů. Na závěr každého čištění je pak vhodné použít tonikum, které pleť viditelně projasní a tonizuje.

První ranní kroky vedou do koupelny

Pleť je potřeba čistit dvakrát denně. Hned po probuzení osprchujte tvář vlažnou vodou a zopakujte postup double cleansingu. Přestože se po probuzení samozřejmě nepotřebujete odličovat, olejový produkt pleť lépe připraví na použití produktu na bázi vody a následně dalších pečujících přípravků. A aby se vám obličej během dne neleskl jako zrcadlo, dopřejte mu vrstvu matujícího fluidu, který okamžitě viditelně zlepší celkový vzhled pleti.

Uf, ranní čištění máte za sebou, tak hurá do líčení! Ovšem i tady platí – čím jemnější dekorativní kosmetiku zvolíte, tím lépe. Jestli se však chystáte začít den cvičením či během, za což od nás máte plusové body, líčení raději odložte až po tréninku. Líčidla stékající pod náporem potu by vaše póry zbytečně ucpávala.

A jak ještě předcházet pupínkům v obličeji? Než vyrazíte z domu, vhoďte si do tašky vlhčené ubrousky, poslouží vám k vyčištění povrchu telefonu. Právě na něm totiž podle vědců číhá víc bakterií než třeba na záchodovém prkénku. A to byste si taky jistě nechtěli několikrát za den přikládat ke tváři.

Očista před sladkým spánkem

Den se nachýlil. A i když jste už k smrti unavení, vaše pleť se nemůže dočkat večerního čištění. A pokud chcete mít krásnou a zdravě vypadající pleť, i tady byste měli dodržet obě fáze dvojího čištění. Pokožku tedy nejprve odličte olejem, který ji zbaví nejen make-upu, ale i opalovacích přípravků a nadměrného kožního mazu.

Následně použijte čisticí gel a nezapomeňte ani na kvalitní tonikum, které pleť připraví na závěrečnou péči. Nakonec do hry zapojte lehký hydratační krém. Kožní buňky jím příjemně zklidníte a napumpujete vláhou. Produkce mazu klesne a pokožka se během noci lépe zregeneruje.

Ještě než zhasnete lampičku na nočním stolku, zkontrolujte potah svého polštáře. Měl by být ušitý z nedráždivého, nejlépe organického materiálu. Máte? Tak sladké sny a ať se probudíte bez pupínků!

Tip na závěr

Lidem, kteří trpí horší formou akné, často podle lékařů chybí zinek. Když si proto tenhle minerál podporující hojení sami naordinujete, rozhodně tím nic nezkazíte! V přírodní podobě ho do těla dostanete v podobě dýňových semínek, kešu ořechů, cizrny či masa.

To, co dopřáváme svému tělu uvnitř, se přímo propisuje do kvality naší pokožky. Moderní výzkumy naznačují, že pleti se sklony k nedokonalostem nesvědčí potraviny s vysokým glykemickým indexem. Bílé pečivo, sladkosti nebo slazené nápoje totiž prudce zvyšují hladinu inzulinu, což může stimulovat mazové žlázy k vyšší aktivitě. Pro udržení čisté pleti je ideální pestrá strava bohatá na zinek, antioxidanty a dostatek čisté vody, která pomáhá přirozené hydrataci a detoxikaci.