VZPRUHA PRO IMUNITNÍ SYSTÉM

Poznejte opravdovou sílu rakytníku!

Rakytník podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, přispívá k normální činnosti a odolnosti imunitního systému. Podporuje správné trávení i normální činnost kardiovaskulárního systému.

  • Bobule rakytníku jsou bohaté na vitamin C

  • další cenné vitamíny (A, B, D, E, F, K, P)

  • a antioxidanty, které hrají důležitou roli při ochraně buněk.

Tyto vlastnosti dělají z rakytníkového sirupu opravdový elixír vitality.

Náš imunitní systém čelí velkým výzvám každé jaro, letos ale přeci jen o něco víc.

Je proto důležité dbát na vyváženou stravu, pitný režim a dostatek vitaminů, které naši imunitu v náročných chvílích podrží. Ve Weledě vsázíme na přírodu, která je na účinné látky a stopové prvky opravdu bohatá. Oblíbili jsme si zejména BIO rakytníkovou šťávu a to pro její vysoký obsah vitaminu C. Přečtěte si o ní víc a vyzkoušejte některý z našich receptů na dobrou a chutnou snídani nebo skvělý punč! Vše hotové maximálně do 15 minut!

Ořechová granola s BIO Rakytníkovým sirupem

1 hrneček ovesných vloček (popř. pohankových)
1 hrneček ořechů (mandle, vlašské ořechy, dyňová semínka…)
3 lžíce chia semínek
4 lžíce medu
2 lžíce kokosového oleje
1 lžička mleté skořice
2 lžíce BIO Rakytníkového sirupu
Řecký jogurt (popřípadě sójový)

Postup:
1. Předehřejte troubu na 160°C a vyložte plech papírem na pečení. Ořechy nasekejte podle vlastních preferencí a všechny suché suroviny smíchejte v misce.
2. Kokosový olej s medem rozpusťte v malém hrnci a touto sladkou směsí přelejte suché ingredience a důkladně je promíchejte. Směs vysypte na plech a vložte do předehřáté trouby a pečte 10-15 minut. Občas směs promíchejte, aby se nepřipekla.
3. Když už směs voní po celé kuchyni, plech vytáhněte. Po vychladnutí uložte granolu do uzavíratelné nádoby.
4. Chutná snídaně už je skoro hotová! Teď stačí přidat jogurt, sezónní ovoce a dochutit našim BIO Rakytníkovým – snídaně tak bude plná vitamínů :-).
Dobrou chuť vám přeje Weleda

Rakytníkový punč

3 ks pomerančů nebo 2 dcl pomerančové šťávy
2 ks skořice + 1 lžička mleté skořice
3 ks badyánu
2 dcl silného ovocného čaje
2 lžíce medu nebo jiného sladidla
4 lžíce BIO Rakytníkového sirupu

Ovocný čaj necháme převařit se skořicí a badyánem.
Odstavíme a přidáme dle chuti med či jiné sladidlo, pomerančovou šťávu a BIO Rakytníkový sirup.

Podle chuti přecedíme nebo servírujeme přímo do hrnků. Ozdobíme hvězdičkou badyánu nebo plátkem pomeranče a můžeme si vychutnávat nápoj plný vitamínů

A ještě jedna důležitá věc na závěr - myslete pozitivně a snažte se nepodléhat stresu. Protože kortizol, což je jeden ze stresových hormonů, dokáže naši imunitu spolehlivě oslabit.

S láskou

Vaše Weleda